Cholesterol thường không được mọi người chú ý là nguyên nhân gây đột quỵ tử vong cao. Hiểu rõ bệnh tăng cholesterol và điều trị chúng giúp bạn sống lâu hơn.

Vì sao nhiều người tập thể dục thường xuyên vẫn bị chứng đột quỵ ập đến bất chợt. Nếu biết nguyên nhân của nó gây ra bởi chứng cholesterol cao bám dày trong thành mạch máu giúp bạn ngăn ngừa toàn diện và sống đến viên mãn.

Cholesterol được gọi là một hỗn hợp chất sáp tổng hợp nên hình thành bên trong máu giúp cơ thể chuyển hóa tạo thành hormone, vitamini D và các chất giúp tiêu hóa thức ăn.

Cholesterol hình thành ở trạng thái 2 dạng gồm cholesterol tốt HDL và cholesterol xấu LDL. Cholesterol xấu hay còn gọi là cholesterol khôn có ích là nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu và hình thành nên các mảng bám lên thành động mạch của chúng ta (thu hẹp tiết diện thành mạch máu ngăn dòng chảy của máu); trong đó cholesterol tốt được tổng hợp từ lá gan đi vào trong máu lấy đi cholesterol xấu đưa về lại lá gan để thanh lọc chúng trở lại.

Làm cách nào để biết cholesterol trong máu là cao?

Cholesterol vừa có mặt tích cực (như đã trình bày ở trên) vừa có mặt tiêu cực là nó làm tăng rối loạn mỡ máu, hình thành các mảng bám ngày càng dày hơn trên thành động mạch của chúng ta.

Nếu bạn cảm thấy một số triệu chứng sau đây, bạn nên đi khám ngay tại bệnh viện hoặc sử dụng máy kiểm tra sức khỏe lượng tử để chuẩn đoán nhanh trong vòn 60 giây và biết ngay nguy cơ mình có bị đột quỵ nhồi máu cơ tim hay không.

- Khi kiểm tra huyết áp bằng máy đo huyết áp thấy kết quả chỉ số huyết áp tối đa trừ đi chỉ số huyết áp tối thiểu ở kết quả dưới 36 chỉ số. Có thể nhiều nguyên nhân xảy ra bao gồm bạn đang bị cao cholesterol, hẹp động mạch vàng, xơ cứng động mạch; mà nguyên nhân sâu xa là do cholesterol đóng nhiều ở thành mạch máu.

- Làm công việc 1 tí là thấy khó thở và mệt, leo 1-2 tầng cầu thang là mệt, đi bộ thở hỗn hễnh và khó khăn, hoạt động tình dục kém hiệu quả, hơi thở nặng nhọc trong lúc ngủ

- Bạn có triệu chứng tê một bênh vai, hay ù tai, tê rần cánh tay, te vùng lòng bàn tay hay bàn chân

- Trí nhớ của bạn giảm súc

Nguyên nhân của cholesterol cao:

- Ăn uống quá nhiều chất đạm, chất béo

- Uống quá nhiều rượu bia

- Do di truyền (chiếm tỷ lệ ít) cholesterol từ cha mẹ sang con cái

- Do bị stress, suy nghĩ và làm việc quá nhiều

- Thức khuya quá nhiều

- Do tuổi tác gây ra tăng cholesterol trong máu quá nhiều đặc biệt những người trên 40

- Do chế độ ăn uống không hợp lý bao gồm ăn nhiều hạt có nhiều chất dầu đặc biệt là đậu phộng (lạc), da gà, thịt đỏ, ngan, thịt chó, thịt dê, chất béo mà không có chế độ ăn rau củ quả hợp lý kèm theo

- Lười vận động dẫn đến béo vòng bụng, làm tăng lượng mỡ trong (triglyceride) gây rối loạn chuyển hóa và giảm khả năng chuyển hóa lipid kém trong cơ thể. Những người bị tiểu đường thường hay bị rối loạn chuyển hóa lipid hình thành mảng cholesrol trong thành động mạch.

Những suy nghĩ sai lầm về cholesterol ở cơ thể con người:

Mọi người đa số thường nghĩ cholesterol khi hình thành trong cơ thể ở thể mỡ như tập trung vùng bụng, vùng mông, đùi, nọng cằm, vùng mách,.. thì rõ ràng là sự sai lầm đáng tiếc.

Nhiều người đang uống trà, cà phê, ngồi chơi với bạn bè, lái xe, hoặc tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày với cường độ trung bình đến cao vẫn bị đột quỵ mà không biết tại sao

Một số người lại nghĩ: Oh, mình đang bị cholesterol cao thì chỉ cần vận động, ăn kiêng thịt cá, ăn nhiều rau xanh là có thể cải thiện được tình trạng cholesterol là đủ.

Giải thích đơn giản cholesterol tạo ra trong thành mạch máu

Cholesterol khôn phải là chất béo, nó tồn tại trong cơ thể chúng ta khi có quá nhiều bằng cách kết hợp một số chất dư thừa hoặc đang di chuyển trong máu bao gồm vitamin C, D, canxi, photphast, magie, kiềm,... và biến thành từng mảng bám ở thành mạch máu và ngày này sang ngày khác ngăn chặn dòng chảy của máu làm huyết áp chúng ta tăng áp suất lên.

Giống như là một vòi nước đang chảy bình thường, giờ đây nó bị đóng cặn bên trong thành vòi và giảm lưu lượng dòng chảy đi nhưng áp suất tuần hoàn máu đẩy từ cơ tim bơm máu vẫn không nghỉ.

Giả sử, một người hút thuốc nhưng có trong người nhiều cholesterol LDL, khi đó chất nhựa nicotine kết hợp với hợp chất cholesterol sẽ hình thành nhanh trên tất cả mạch máu của người hút thuốc bao gồm động mạch vành (tim), động mạch cảnh (bơm máu lên não) và động mạch chi (ở các vùng tứ chi). Hỗn hợp cholesterol này nhanh chống làm tổn thương và hư hại thành mạch máu dễ dàng thành bệnh xơ vữa động mạch và nguy hiểm hơn rất nhiều.

Bạn có thể tìm hiểu tình trạng nhanh cholesterol của mình không?

Cholesterol của bạn sẽ được khám bằng cách xét nghiệm máu ở bệnh viện, nhưng bạn không có đủ thời gian hoặc không biết rằng mình có cao cholesterol hoặc cần tìm hiểu rõ vì sao thì chúng tôi có thể giúp bạn bằng một loại máy kiểm tra nhanh khác. Đó là máy kiểm tra sức khỏe lượng tử.

Khi khám bằng máy đo sức khỏe tổng quát, bạn sẽ có một loạt chỉ số đáng để bạn suy nghĩ: máu đặc, cholesterol, mỡ máu, kháng mạch máu (hẹp hoặc mạch máu bị nhỏ hoặc bị tắt nghẽn), áp suất máu bơm ở cơ tim, áp lực máu bơm ở động mạch vành, mức độ đàn hồi của cơ tim, tình trạng bơm máu cung cấp mô não,..

Ở các chỉ số này, bạn có thể nhận thấy một cách đơn giản rằng, nhìn trọng lượng cơ thể của bạn hoặc cách ăn uống của bạn, chế độ tập luyện thể thao và từ đó biết được sự ràng buộc giữa cholesterol, kháng mạch máu, áp lực máu bơm cơ tim, kháng lực động mạch vành, tình trạng cung cấp máu lên mô não ít gây ra trí nhớ kém,.. đều có liên quan nhất định.

Nếu hiểu và biết được nguyên nhân, và kết quả như thế nào bạn phải điều chỉnh lại lối sống, cách ăn uống, vận động của bạn

Nên cân bằng cuộc sống của bạn giúp ngăn ngừa bệnh cholesterol làm tăng nguy cơ đột quỵ:

- Ngăn ngừa lên cân quá nhanh

- Hạn chế ăn mỡ, chất béo trung tính, chất béo no

- Hạn chế ăn thịt gia cầm như ngan, vịt xiêm, da gà, thịt bò, thị cừu, thịt dê

- Thường xuyên ăn rau củ quả, hạt đậm màu, ăn uống thực phẩm nhiều chất xơ

- Thường xuyên vận động thể lực thể thao và cân bằng lối sống

- Tránh thức khuy và bị stress

Có thể dùng một số bài thuốc đông y tự nhiên giải độc nhanh cholesterol trong máu:

Bạn nên nhớ, cholestrol xấu LDL khi hình thành nó tồn tại ở trong thành mạch máu của bạn, cho nên dù bạn có tập thể dục, vận động nhiều, ăn kiêng lại, dùng một số thuốc tây vẫn khó có thể làm giảm chúng. Nó đã hình thành một mảng bám tương đối chắc chắn trong thành mạch máu chứ không phải ở đâu đó trong cơ thể bạn như vùng bụng, đùi, mông, nộng cằm, và các nơi khác ngoài mạch máu.

- Bạn nên ăn hoặc uống nhiều vitamin B1, B2, B3, B6 giúp tăng sự chuyển hóa triglyceride ngăn ngừa bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu

- Bạn nên tăng hàm lượng nguyên tố vi lượng đồng (CU) cho cơ thể vì nếu cơ thể bạn bị thiếu hụt vi lượng đồng thì đồng nghĩa nguy cơ bạn bị rối loạn chuyển hóa gồm tăng triglyceride và giảm chuyển hóa lipid máu

- Khi bạn bị rối loạn chuyển hóa thì trong cơ thể một lượng chất gọi là pesin bị tăng cao để thúc đẩy ngăn ngừa sự rối loạn chuyển hóa và hình thành các mảng bám xấu trong thành mạch máu. Chất này tăng lên lại không tốt cho cơ thể.

- Bạn nên sử dụng viên nang tỏi để uống sáng và chiều rất tốt giảm cholesterol trong máu của bạn.

- Bạn nên dùng hỗn hợp sau đây bằng cách xay chúng và uống 1 tháng 2 lần thường xuyên bao gồm: ngò ôm, ngò gai mỗi thứ 1 ít, 0,5 miếng thơm, 0,5 củ cải trắng giúp giảm dần các mảng cholesterol xấu bám trong thành mạch máu. Người bị tiểu đường có thể loại bỏ củ cải trắng trong bài thuốc này.

- Uống thường xuyên trái sung xanh đã phơi khô để uống dần giúp ngăn ngừa cholesterol trong thành mạch máu, bờ thận dày, đái ít, viêm tuyến tiền liệt, bệnh tê lòng bàn tay và chân đối với người bị tiểu đường,..

- Hoặc bạn cũng có thể sử dụng bột thuốc đông y do kim minh cung cấp từ một bài thuốc gia truyền giúp bạn đào thải nhanh độc tố trong cơ thể như mỡ máu, triglycerid, cholesterol, gan nhiễm mỡ, dư acid uric, viêm tiền liệt tuyến, tiểu đường, bình ổn huyết áp...

Y Khoa Kim Minh