1 2 3

Hay làm điều này trước khi ngủ sẽ làm hỏng thận

Một chàng trai 29 tuổi bị "khô thận" bác sĩ lắc đầu: nếu trước khi ngủ mà thận làm việc quá sức, thận sẽ không chịu được bởi anh ấy thường xuyên sử dụng thực phẩm và các ăn uống này.


Hay làm điều này trước khi ngủ sẽ làm hỏng thận

Một chàng trai 29 tuổi bị "khô thận" bác sĩ lắc đầu: nếu trước khi ngủ mà thận làm việc quá sức, thận sẽ không chịu được bởi anh ấy thường xuyên sử dụng thực phẩm và các ăn uống này.

==>> #4 loại thực phẩm này làm gia tăng bệnh gút của bạn

Một thanh niên 29 tuổi (tên T.) sau khi khám bệnh với bác sĩ, nước mắt giàn giụa, nằm vô thức trên giường bệnh, bởi trong một tháng trước đây, anh ấy vẫn còn là một thanh niên tràn đầy sức sống. Và giờ anh T chỉ dựa vào việc chạy thận để duy trì sự sống và nằm trên giường bệnh.

Anh T là người rất mê hải sản và rất thích ăn hải sản kể cả ngày hoặc ban đêm, đặc biệt là sau một ngày làm việc hăng say và nhiệt tình ở văn phòng. Nhưng cách đây 1 năm, anh T phát hiện thấy lượng axit uric tăng cao sau khi phát hiện có dấu hiện thường sưng ở bàn chân và kéo dài dai dẵng.

Sau khi đến khám bệnh viện, thử máu, kiểm với bác sĩ nội tiết tố, cho thấy rằng lượng axit uric tăng rất cao, bác sĩ khuyên anh nên ăn ít hải sản hơn. Uống ít bia hơn nhưng anh T vẫn không chịu dừng ăn hải sản, đặc biệt anh rất thích ăn hải sản vào buổi tối khi gặp đều đặn bạn bè của mình tại các quán nhậu hải sản ven đường.

Bởi anh cho rằng, mình còn trẻ chỉ 27 tuổi thì sức khỏe sẽ lướt qua, và mình làm việc ra mồ hôi thường xuyên, chân cũng sưng lại lại xẹp xuống. Lời khuyên của bác sĩ vì thế anh bỏ qua ngoài ta, chỉ thích vùi đầu vào tiệc hải sản và uống bia hàng ngày với những chiến hữu thân thiết của mình.

Những ngày gần đây, anh T cảm thấy hơi khó tiểu, cảm thấy khó chịu, không thích uống nước, ngày nào cũng uống nhiều rượu bia. Đột nhiên cảm thấy đầu gối đau dữ dội nên bắt taxi đến bệnh viện.

Khi đi khám, axit uric cao đến 860 và suy thận, sau khi cấp cứu anh chỉ còn biết chạy thận để duy trì sự sống.

Ăn hải sản uống bia cùng lúc là cách gây hại cho cơ thể
Ăn hải sản uống bia, coi chừng nguy hiểm

Điều gì đã xảy ra với anh T mà làm suy thận?

Bác sĩ hỏi anh T: Trước khi đi ngủ, anh có thường ăn hải sản không, có uống bia không? Anh gật đầu. Như thế này là hỏng thận, thảo nào thận không chịu được!

Hải sản là thực phẩm chứa nhiều purin, đặc biệt là các loại động vật nhỏ như: bào ngư, nghêu , cua, ghẹ, tôm,.. Sau khi vào cơ thể, purin trong đó sẽ chuyển hóa thành axit uric và tích tụ ở thận, làm tăng axit uric và gây hại cho thận.

Bia không phải thực phẩm chứa nhiều purin, nhưng các thành phần trong bia có thể thúc đẩy quá trình sản xuất axit uric, cũng như có thể làm gia tăng axit uric.

Ngoài ra, các thành phần trong bia còn thúc đẩy quá trình bài tiết xeton và axit lactic của cơ thể, hai chất này có tác dụng cản trở nhất định đến quá trình đào thải axit uric, khiến axit uric không được đào thải kịp thời. Đây là nguyên nhân khiến axit uric tăng cao đột ngột khi uống bia.

Biểu hiện cơ thể có axit uric cao với 4 biểu hiện sau đây, hãy cảnh giác với bệnh suy thận

Bất thường 1: Sưng và đau khớp

Sau quá trình sản xuất axit uric, nếu cơ thể không đào thải kịp thời, liên tục, sẽ nằm lại ở thận, thận chuyển hóa một lượng axit uric nhất định. Nếu vượt qua gánh nặng chuyển hóa của thận, nhiều axit uric sẽ hình thành tinh thể urat và kết tủa trong thận.

Nếu tinh thể urat tích tụ quá nhiều thì một phần sẽ bị kết tủa, nếu tinh thể urat đọng lại trên khớp, sẽ gây ra các cơ đau nhức, sưng đỏ khớp bất thường. Nếu không kiểm soát tốt axit uric kịp thời thì có thể gây biếng dạng khớp.

Khi khớp đã biếng dạng rồi, dù sau sử dụng thuốc có đào thải tốt axit uric trong máu hoặc loại bỏ dần tinh thể muối urat trong các khớp ra thì khớp vẫn bị đau. Nguyên nhân là khớp sẽ biếng dạng, hỏng dịch tụ đĩa đệm khớp và các cơn đau vẫn cứ gây ra ở các ụ khớp.

Bất thường 2: Đi tiểu bất thường

Con đường đào thải axit uric chủ yếu là qua nước tiểu, khi nồng độ axit uric trong cơ thể vượt quá mức bình thường sẽ hình thành quá nhiều tinh thể urat, tích tụ lại thận dễ gây ra tắt nghẽn đường tiết niệu. Lúc này, sẽ dẫn đến thiểu niệu (đi tiểu ít), vô niệu. Đi tiểu bất thường như đi tiểu nhiều lần mà không thể nào tiểu ra nước tiểu dù rất muốn tiểu.

Nếu không điều trị kịp thời có thể bị tiểu đạm, hoặc màu nước tiểu giống như dạng sệt trắng đục hoặc và sệt đục như nước rửa thịt lợn (màu loang màu hồng)

Ở giai đoạn sau, do chức năng lọc của thận suy giảm, thậm chỉ cả hồng cầu sẽ đi vào nước tiểu gây ra hiện tượng tiểu máu.

Bất thường 3: Phù toàn thân

Đi tiểu là cách chính để đào thải lượng nước dư thừa trong cơ thể ra ngoài, nhưng các tinh thể urat hình thành khi nồng độ axit uric quá cao sẽ lắng đọng lại ở thận, nếu tinh thể urat làm tắt cầu thận thì nước trong cơ thể sẽ không thể chuyển hóa bình thường dẫn đến tình trạng giữ nước. Trong cơ thể người bệnh xuất hiện hiện tượng phù nề bất thường.

Hạt tophi của bệnh gout gây biến chứng suy thận - Y khoa Kim Minh
Hạt tophi do biến chứng của bệnh gout

Bất thường 4: Nổi u các cục (hạt tophi)

Nếu bạn có axit uric cao, bạn thấy cơ thể mình xuất hiện những cục u có kích thước khác nhau trong vài ngày gần đây và khi chạm vào bạn cảm thấy đau. Đây có thể là xuất hiện của các hạt tophi.

Khi trị số axit uric vượt quá mức bình thường, các tinh thể urat được hình thành trong thận, nếu tích tụ quá nhiều sẽ kết tủa nhiều tinh thể urat và lắng đọng dưới da dẫn đến xuất hiện các cục tophi.

Làm cách nào dễ axit uric giảm xuống?

1. Ăn ít thức ăn có nhiều purin

Suy thận do axit uric cao liên quan đến rất nhiều chế độ ăn uống của chúng ta, điều đó là đúng.

Trước hết, bạn nên ăn ít thịt (các loại thịt đỏ, thịt cá hồi, thịt gà, thịt vị, thịt dê,..), vì thịt chứa nhiều chất đạm và chất béo có tác dụng bổ sung các vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Thường xuyên ăn loại thực phẩm này sẽ làm tăng nồng độ axit uric và không có lợi cho quá trình đào thải axit uric.

Thứ 2, bệnh nhân có axit uric cao cũng nên ăn ít các loại rau như nấm đông cô, nấm mèo, đậu nành, măng tây,.. vì những thực phẩm này cũng là thực phẩm chứa nhiều purin, ăn thường xuyên sẽ làm tăng axit uric.

Người bệnh có axit uric cao phải tiết chế miệng và ăn ít thức ăn có nhiều purin

2. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước thường xuyên có thể làm loãng nồng độ axit uric ở mức độ lớn và thúc đẩy quá trình đào thải axit uric ra ngoài, bổ sung các loại cây điều trị thận, chứ không dùng cây bổ thận nếu bị axit uric nặng hoặc thận của bạn có dấu hiệu hỏng chức năng thận, hạ axit uric trong nước có tác dụng tốt hơn

Một số lưu ý nếu bạn bị tăng axit uric trong cơ thể

Tập thể dụng nhịp điệu nhẹ nhàng, thường xuyên, có thể thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric, và cũng có thể ngăn ngừa các biếng chứng do tăng axit uric - bệnh gút

Tập thể dục cũng cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, rất có lợi cho cơ thể

Khi bị gout, không nên đến nhà thuốc mua thuốc giảm đau, bởi vì thuốc giảm đau chỉ ức chế thần kinh để làm giảm các triệu chứng đau của bệnh gout, mà chẳng có tác dụng điều trị bệnh này. Hãy đến bệnh viện kiểm tra máu, nước tiểu, khám bác sĩ nội tiết tố kiểm tra tổng thể bệnh dư axit uric để có phát đồ và dùng thuốc điều trị kịp thời giúp ngăn ngừa biếng chứng và làm hỏng thận của bạn.

Y Khoa Kim Minh

(sưu tầm, lược dịch)


Ý KIẾN BẠN ĐỌC
0933.455.388 - 0902.595.377 - 0902.482.008